Encontros passados
Paricharya: saúde da mulher
Pari-charya significa "cuidado, rotina": orientações de estilo de vida para as fases da mulher. Estudamos o ciclo menstrual e os alimentos e ervas que favorecem, com aulas online e encontro presencial.
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Retiro de Carnaval
Dias de pausa em meio à natureza, com práticas de yoga, terapias ayurvédicas, cachoeiras e alimentação vegetariana 100% orgânica.
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Curso de Verão
Conhecimentos teóricos e práticos sobre os ajustes na alimentação na estação do verão. Cozinhamos em conjunto.
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Ervas para os Doshas
Curso de fitoterapia com reconhecimento de PANC, preparo de tintura de erva-baleeira, almoço ayurvédico e banho de ervas.
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Oficina de Culinária
Preparo de três massalas, dois lanches, uma refeição principal e uma sobremesa, seguindo os princípios do Ayurveda e do vegetarianismo.
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Kombucha, 4ª edição
Mais um encontro cheio de vitalidade e restauração do intestino e da mente. Todos saíram recolonizados de bactérias do bem.
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Kombucha, 3ª edição
Preparamos três sabores diferentes e cada pessoa levou um scoby para cultivar em casa.
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Meditação e Culinária
Em parceria com Zeana Bravo, um dia de reconexão pela respiração e de novos estímulos com as especiarias na cozinha.
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Yoga e brunch
Luciana guiou uma prática de yoga explicando cada postura do surya namaskar. Depois, um brunch para todos.
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